Alliance des Sophro partenaire bien-être en entreprise
La sophrologie intervient comme un outil de prévention et de bien être au travail.
Dans un contexte économique en pleine mutation l'entreprise doit faire face à une augmentation de mal être des collaborateurs en préservant leur efficacité et leur motivation.
L’entreprise peut devenir plus performante en étant à l’écoute des besoins de ses collaborateurs et s’adapter à l’évolution des modes d’organisation du travail, en préservant l’efficacité, la satisfaction et l'implication de ses salariés. La qualité de vie de travail (QVT) devient la priorité des entreprises
Thématiques des séances de Sophrologie en entreprise
- Gestion du stress
- Prévention de l’épuisement au travail
- Renforcement la motivation des collaborateurs
- Renforcement la cohésion d'équipe
- Equilibre professionnel et privée
- Gestion du changement de poste
- Départ en retraite
- Amélioration la confiance en Soi
- Bien-être au travail
- Renforcement de l’attention
La sophrologie vous offre des outils efficaces pour mener vos actions
"Bien-être au travail"
Déroulement d’une séance de groupe en entreprise durée 45minutes
- Un temps d’échange au début de la séance avec les participants
- Une Pratique de 4 exercices de relaxation dynamique permettant une détente mentale et physique
- Un exercice de visualisation en position assise, appelé la "Sophronisation"
- Une clôture avec un temps d’échange avec ceux qui le souhaite pour exprimer leurs ressentis physiques et émotionnels
